歯ぎしりは口腔悪習癖ともいわれる良くないものです。

　いろいろな口腔悪習癖

　歯ぎしりは口腔悪習癖とも呼ばれることがあります。口腔悪習癖とは口や顎などに悪影響を与える悪い癖のことです。放置すると顎が曲がったり、口が開かなくなる、口臭（息が臭くなる）など様々な障害で発生します。歯軋り以外の悪習癖には以下のようなものがあります。

・弄舌癖→舌をペロペロさせる、舌を出す、歯並びが悪くなる

・爪かみ→前歯が削れたり、前歯が出る

・頬杖をつく→顎の変形や顎関節症になる

・鉛筆などをかむ→すきっ歯（すきっぱ）

・指を吸う（指しゃぶり）→上あごが細くなる、前歯が出る

・舌をかむ→前歯が閉じなくなる、噛みあわせが悪くなる

・口呼吸→鼻の病気やアデノイド、鼻中隔彎曲症に見られる
　　　　　　　口臭、ドライマウス、虫歯、歯周病の原因になる

・唇をかむ→下唇を咬むと出っ歯、上唇を噛むと受け口